【蝶泳】水中蝴蝶、最难学最拉风的竞技泳姿！

我不瞒各位、蝶泳是我掌握的泳姿中最慢的，虽然说蝶泳本身很快、是仅次于爬泳的泳姿，但是我在泳池当中确实是用不出来蝶泳，蝶泳一方面是对身体有着极强的要求，有很高的门槛儿、再一方面即便你身体条件具备，各位可能感觉、瞅你这个肥胖样、你还能游蝶泳吗？我现在确实胖、但话说回来、胖也不是游泳中一个多么大的劣势，当然你要说追求竞速的话、胖肯定是有点儿劣势的，但我当初可没有这么胖。那会儿我身上除了肌肉以外没有多余的脂肪。当时脑海当中想到什么动作基本上就能做出什么动作，但现在已经不行了、只能想一想，但即便当初、我用蝶泳也用不出来。

最大的感触在哪儿呢？就是你哪怕做到形似你的腰腹力量足以形成波浪形的泳姿，但是这种泳姿有一个非常难以攻克的瓶颈，尤其对于游泳爱好者来讲（非专业）就是蝶泳真正想游起来速度而不是原地踏步或者是以极慢的速度前行的话，那必须要学会蝶泳波浪形前进带起的波浪的力量，你要让波浪成为你的推力、而不是阻力，这点是极为难以攻克的、我在泳池中琢磨半天也没参透、最终发现用蝶泳、速度还是很慢，可以想象、在游泳馆里还有在大江大河里、你要是看到哪位用出蝶泳的泳姿，而且速度非常可观的话、那么可以想见啊，这位一定是在蝶泳这块儿下了大工夫的，要不然是做不到的、现在一般顶级的运动员都能够很好的利用波浪的推助力，而且如果说人运动的感知天赋能够像水中的游鱼一般充分的感受水波波动、这种起伏，最大的利用蝶泳波浪的推助力的话，那么蝶泳理论上、速度是可以超过爬泳的。

但我们也知道、人毕竟不是鱼，你对水的那种掌握、就算你水性再好、你是菲尔普斯，你也不如水中的一条泥鳅对水性的掌握，这就是难以攻克、超越的一点了。

所以蝶泳的学习是有很大难度的，这也使得当下蝶泳的参与度极低，我们再说回蝶泳的发展历史，它是从蛙泳比赛中演变而来。最早的蛙泳、规则还没有那么详细，毕竟在当初、上个世纪二三十年代那会儿，对整个泳姿的发展还持一个比较开放的态度，所以当时在蛙泳比赛当中、蛙泳我们知道双手是在水下划水的，那会儿就有人想到、如果把双臂抬到空中进行划水的话，动作幅度的加大可能更利于速度的提高，最后呢、有人这么一尝试、发现确实是非常好用，当时的蝶泳是蹬腿式蝶泳、也就是说腿部动作，仍然保留蛙泳的腿部姿势，但是手部已经有点儿趋近于当代的蝶泳动作了，有人说为什么当时没有发展出现在这种上下划水的蝶泳腿呢？

因为规则啊、再怎么放开、但游泳是一种在一个项目下因为姿势不同而分立出的多种比赛项目，对规则一定有着基本的要求，比如参加蛙泳比赛、游着游着急眼了就刨两下爬泳，那别人肯定是不乐意啊、你这也不公平竞争啊，所以腿部这块儿还没有完全放开、但我估计当时游泳规则的制定者也看到了蝶泳未来发展的潜力，所以有一个时期甚至放开了腿部动作的限制，就是蛙泳比赛中、只要手部动作没有太多的变化，不来这个爬泳手的话、那么腿部也可以上下打腿，这样近代以来蝶泳泳姿就基本确立了，而且在当年横扫所有蛙泳比赛项目，所有参赛选手也无一例外选择的是类似蝶泳的泳姿，那会儿蛙泳就基本被淘汰了、当然蛙泳的发展等我们讲到蛙泳那期再具体去谈。

最后再跟各位说一下、蝶泳这种泳姿是我整个游泳生涯最为向往的一种泳姿，但当初我没能掌握、现在身体发福、可以说彻底击毁了我发展体育运动的梦想（泳池当中），蝶泳要求的门槛儿极高，身体的要求、柔韧性、腰腹力量各方面，如果你会蝶泳的话、那么可以说你在泳池当中会得到最大的游泳带给你的身体锻炼，但是很遗憾啊、我是无法去实现了。

但是竞技游泳就是有这点好处、参与者众多，而且我相信我不行了、后来人有的是，我也希望视频前的游泳爱好者呢、能够如蝶泳波浪形的泳姿一样前赴后继的去尝试拥有这项泳姿，一旦你拥有了之后、这绝对是你所有游泳技能当中最为璀璨夺目的一项技能。

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